IBMF公認妊活マイスター 在店の店（温活と妊活）

SLIM FOOT LABO代表施術者相田は 『内面美容医学財団・IBMF公認妊活マイスター』です。

当店は、内面美容医学に基づき『妊活』に関するご相談にもお答えしています。現在妊活では様々な方法の中で『不妊治療』等が一般的ですが、不妊治療を受けている方でも中々ご希望の結果が得られないケースがあります!!中々結果が得られないケースの中には（女性の身体の妊娠に向けての準備が整っていない）と言う事もあります!!その中で重要視して頂きたいのが（低体温）です。最近よく耳にするようになった「温活」。冷えは身体に色々な不調をもたらすことから、身体を温めることが健康に繋がるといわれています。そんな「温活」が実は「妊活」にもとても重要であり、欠かすことができない関係にあると知っていましたか？そこで、今回は妊活中にできる「温活」についてご紹介したいと思います。温活とは？「温活」とは・・・身体を内側からも外側からも温めて、適正な体温になるように基礎体温を上げる活動や習慣のことをいいます。本来、理想の体温は36.5～37.0℃ぐらいであるといわれていますが、最近は基礎体温が36℃にも満たない人が増えています。基礎体温が低いと身体の不調や、冷えやむくみなどといった健康面や美容面にも悪影響をもたらします。日頃から身体を冷やさないように外側からはもちろん、身体の内側からも温めることはとても大切なことです。身体を温めることで基礎代謝が上がります。基礎代謝が上がれば体温も上がり、身体の不調を解消する効果が期待できます。不調のない健康な身体になることが「温活」の目的です。

妊活中こそ必要！？温活が欠かせない理由

『子宮』最近はすっかり「妊活」という言葉も定着してきて、妊娠に向けて積極的に活動する人が増えてきています。その妊活にも温活が欠かせないとのこと。以下のような事がその理由として考えられます。子宮や卵巣は冷えやすい身体が冷えて血流が悪くなると、まずは心臓など生命活動に関係する臓器に先に血が巡らされるため、子宮や卵巣はさらに冷えやすくなってしまうといわれています。『卵巣機能の低下』子宮が冷えると卵巣機能が低下してしまい、卵子自体が発育の悪い状態になります。発育の良くない卵子は受精しにくく妊娠の確立が下がってしまいます。また、卵巣機能が低下すると排卵障害を引き起こす可能性もあります。妊活を始めるにあたり、まずは自分の身体の状態を確認しましょう。妊活中こそしっかりと温活をして、妊娠力を高めることが大切です。 温活をすることによってもたらされるメリットとは一体どういうことがあるのでしょうか？

妊活中に行う温活のメリットをご紹介します。『冷えの改善』やはり温活する一番のメリットは冷えの改善です。冷えは妊活するうえで多くの悪影響を与えてしまいます。まずはしっかりと身体の冷えを取り除くことが大切です。妊活中は特に子宮や卵巣などお腹周りの冷えに気を付けましょう。しっかり内臓から身体を温めて、身体の冷えを改善することが温活のメリットであり目的です。疲れにくい身体になる温活により冷えが改善されると血流が良くなります。そして、基礎代謝も上がり体温が上がることで疲れにくい身体になります。また、免疫機能も高まり風邪なども引きにくくなります。妊活中はしっかり身体の調子も整えて健康に過ごしたいものです。『身体も心も温まる』妊活中のストレスは大敵です。ストレスが溜まると血流が悪くなります。温かい飲み物を飲んでホッと一息つく時間や、十分な睡眠をとってゆっくりと身体も心も温めて休めてあげることはリラックスにも繋がります。温活で身体も心もしっかり温めましょう。「冷えは万病のもと」という言葉があるように、身体が冷えている状態では色々な不調をもたらします。身体を温めること、基礎代謝を上げることが大切です。

心と身体がポカポカと温かい毎日を過ごせるよう、一度ご来店ください。

妊活でお悩みの方は一度訪れてみてください。当店の温活メニューファーストステップのお勧めは『AYRU  STONE　（温活）寝るだけ!』その他、温活をしながらの『ボディー・トリートメント』もお勧めです。 当店のメニューはココから ※月1~2回のご来店が目安です。

SLIM FOOT LABO　13:00〜21:00（完全予約制）

ご利用時間帯は他のお客様等の出入りをお断りしています。

☎　052-325-8159（ドクターネイル名古屋志賀本通）内

LINE:dr.nail.nagoya（ドクターネイル名古屋志賀本通）と共通

（受付開始）10:00〜　

（営業時間）13:00〜21:00最終開始迄

　※ご予約のない日は18:00で終了いたします。

（お休み）不定休

（ご予約方法）

電話:052-325-8159

LINE ID:dr.nail.nagoya（またはQRコードを読み取ってください）

（出張施術について）

当店は主張施術（ご自宅・ビジネスホテル・他）への出張施術も対応しています。

出張施術時は、施術料金とに別途で当店からの距離に応じた出張料金が別途必要