今こそ免疫力について考えてみましょう。

（低体温を改善して免疫力を向上させよう）

今こそ免疫力について考えてみましょう。

院長が週に3回程実施しているメニューです。

（低体温を改善して免疫力を向上させよう）

免疫細胞は血液の中にいます。 体温が下がり血行が悪くなると

体内に異物を発見しても素早く攻撃できません。

免疫力が正常に保たれる体温は36.5℃程度といわれています。

免疫力は、体温が1℃下がると30％低下し、逆に1℃上がると一時的には最大5～6倍アップするともいわれ

体温を上げることの重要性がよくわかります

＜低体温のデメリット＞

免疫力が低下し、風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなる

花粉症、敏感肌、鼻炎などのアレルギー症状も出やすくなる

代謝が落ちるため、老化や肥満のもとになり、体の疲れも残りやすい

皮膚や髪のターンオーバーにも影響し、肌荒れ、ニキビ、くすみ、白髪、抜け毛リスクが増大

その他、冷え症、便秘、月経不順、不妊などに影響する可能性もあり

今こそ免疫力について考えてみましょう。

院長が週に3回程実施しているメニューです。（低体温を改善して免疫力を向上させよう）

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