（オイルマッサージのメンタル面への影響）
- SLIM FOOT LABO
- 2024年11月24日
- 読了時間: 3分
ボディーオイルマッサージは単なるマッサージ
とは違い様々な良い効果が期待できるのです。
当店のボディーケアメニューは多数ございます。
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦でご確認くださいませ。
（オイルマッサージのメンタル面への影響）
オイルマッサージは
身体だけでなくメンタルにも大きな効果をもたらします。
肌へのタッチや滑らかなオイルの感触が心地よい刺激となり
ストレス解消や心の安定に繋がります。
特に、タッチングセラピーとしてのオイルマッサージは
副交感神経を活性化させ、リラクゼーションを促進します。
【オイルマッサージと幸せホルモンの関係】
触覚刺激を受けることで、以下の「幸せ物質」が分泌され
精神的な安定をサポートします
★セロトニン
「幸せホルモン」として知られ、心を穏やかにし
リラックス感をもたらします。
オイルマッサージによる温かい手の刺激がセロトニン
分泌を促進します。
★オキシトシン
「愛情ホルモン」と呼ばれ、ストレスを軽減し
安心感を与えます。
マッサージを通じた触れ合いが、オキシトシンの
分泌を増やします。
★エンドルフィン
「快感物質」として、気分を高揚させる作用があります。
マッサージの心地よさがエンドルフィンを活性化します。
★ドーパミン
「やる気ホルモン」として幸福感や活力を与えます。
オイルマッサージ後の爽快感がドーパミンを刺激します。
【鬱病への効果的な作用】
オイルマッサージは鬱病の症状改善にも役立つとされています。
【ストレスホルモンの減少】
触覚刺激により、ストレスホルモン（コルチゾール）分泌が抑えられます。
【リラクゼーション効果】
副交感神経が優位になり、不安や緊張が緩和されます。
睡眠の質向上：深いリラクゼーションが、
睡眠の改善を促します。
【孤独感の解消】
タッチングセラピーが、人と人とのつながりを感じさせ
孤独感を和らげます。
【施術による高揚感と癒し】
マッサージ中、心地よい触れられ方が心を癒し
幸福感や活力が得られる高揚感をもたらします。
温かなオイルが皮膚を通じて全身を包み込む感覚が
深い安心感を生み出します。
【タッチングセラピーの重要性】
「タッチ」には科学的な効果があり
特にメンタルバランスを崩している人に有効です。
人肌の温かさや優しい圧力が心理的な癒しを与え
身体と心をつなぐケアを可能にします。
【オイルマッサージは単なるマッサージではないのです】
オイルマッサージは単なるリラクゼーションではなく
心の健康をサポートする重要なツールです。
定期的なケアが、ストレス社会を生き抜く力を与えてくれます。+
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